Definition: Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst ist jemand, der durch ein übertriebenes Selbstwertgefühl und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung auffällt.

Der Begriff Narzisst hat seine Wurzeln in der griechischen Mythologie, wo Narziss sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte.

In der Psychologie beschreibt ein Narzisst eine Person, die ihre eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt und wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst neigt dazu, anderen gegenüber arrogant und überheblich aufzutreten. Diese Personen erwarten oft, dass sie als etwas Besonderes behandelt werden, auch ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. In Beziehungen kann ein Narzisst erhebliche Schwierigkeiten verursachen, da er oft wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster über einen langen Zeitraum bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Krankheitsbild

• Diagnose der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn die narzisstischen Eigenschaften einer Person extrem ausgeprägt sind und dauerhaft bestehen. Betroffene zeigen ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie.

• Merkmale und Verstehen

  Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein grandioses Selbstbild aufrecht. Sie glauben oft, sie seien einzigartig und besser als andere. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung gestützt. Narzissten haben oft Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen, weil sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen der Störung

  Die genauen Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren eine Rolle spielt. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Übertriebenes Selbstwertgefühl

  Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Unersättliches Verlangen nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Fehlende Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Arroganz und Überheblichkeit

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Strategien für den Umgang mit Narzissten

• Setzen Sie klare Grenzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, insbesondere wenn man nahe Beziehungen zu ihnen pflegt. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Haben Sie realistische Erwartungen

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Suchen Sie professionelle Unterstützung

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und die Narzissmus Selbsthilfe e.V. bieten wertvolle Unterstützung und Austausch.

• Kümmern Sie sich um sich selbst

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht der bedeutendsten Selbsthilfegruppen wie NAKOS und die Narzissmus Selbsthilfe e.V. wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.